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Manejo de la ira y crianza de los hijos

Domingo, 29 de enero 2012

Yo solía trabajar en un taller de administración rabia recientemente y se le ocurrió a haber una serie de papá y mamá en la sala ese día. Una cosa que me sorprendió fue la necesidad de estrategias de administración de ira cuando se enfrenta a los niños. Así que este artículo tratará de manejar este inconveniente muy común que la gente se enfrentan.

En primer lugar, me gustaría aclarar lo que quiero decir por el período de tiempo: la administración de la ira de los padres. Por lo general, los jóvenes en general, es una fuente de la ira y la frustración de su padre y su madre en particular. Seamos realistas, puede ser muy difícil de manejar su ira en torno a sus hijos. Parecen ser capaces de presionar nuestros botones y no son siempre razonables.

El estudio de cómo se puede decir que no

Un montón de los padres simplemente no saben cómo se puede decir que no a sus hijos. Para algunos lotes de causas de papá y mamá quieren que se consideran como el mejor amigo de su niño. Una noticia de última hora rápida - los chicos no se necesita un padre o madre no es un gran amigo. Y un padre excelente sabe métodos fáciles de decir que no a su hijo y la amenaza no se gustaba. En realidad, es difícil para fogeys a decir no a sus hijos ya que simplemente no entienden cómo van a responder. Pero ... ¿qué es más esencial - de ser querido o para ser respetado por su pequeño? Y si estás en una posición para hacer eso, su hijo probará mejor de un nivel de desarrollo de la vista. Es un mensaje muy claro de la investigación.

Decir que no es, básicamente, ser asertivo y llevar el problema a un punto crítico. Todo el mundo sabe a qué atenerse.

Estrategias particulares Asertividad

En realidad las estrategias no difieren de ser asertivo en otras áreas de su vida. Por ejemplo, si alguien se cruza en cada uno de sus fronteras y es un tema para usted, entonces usted tiene que manejar la situación. No es totalmente diferente con sus hijos. La enorme diferencia en el hogar es que sus hijos van a cruzar sus fronteras todo el tiempo como resultado de que quieren ver lo que pueden salirse con la suya. Así que es crucial que simplemente cumplir con las estrategias de asertividad. ¿Qué son? Como se ha mencionado en artículos anteriores los principales pasos contener:

(1) Identificar cuándo un límite privado de la suya se ha cruzado

(2) combatirla a través de la asertividad

(3) Continúe observando su entorno

Entonces, ¿cómo se traduce esto en los alrededores del hogar? O ¿cómo se pretende responder a una cruz de término en la casa de sus jóvenes? Digamos por ejemplo que su pequeño estaba golpeando a su hermano juvenil o tirar comida en la mesa de la cocina. Esto puede ser una cruz de término para usted y causar alguna reacción adversa dentro de ti.

Es importante que usted sólo tiene que hacer frente, junto con su hijo. Sin embargo, como una alternativa de centrarse en lo que hicieron incorrecta, lo hace todo por ti. Explíqueles por qué es un problema para usted y por qué lo hizo usted le molesta. No es muy probable que una probabilidad del 90% que se puede repetir la conducta una vez más. Ese no es el punto. El punto es que tienes preparada para manejar su ira y en condiciones de tratar con ellos de una manera equilibrada.

Manejo de la ira de fogeys no es completamente diferente a cualquier control de la ira de los jefes o manejo de la ira en las relaciones románticas. Los mismos principios se aplican. Usted probablemente tiene un problema, entonces se podría manejar la situación. Es así de simple.

Este post fue escrito por Luis García de 34 años, es un entusiasta de la web y blogger ingeniosa que le encanta escribir sobre muchos temas diferentes, tales como chaquetas de logo . Su formación académica en periodismo y ciencias de la familia le ha dado una amplia base desde la cual abordar muchos temas, incluyendo camisas de polo bordadas y muchos otros. Le gusta experimentar con diferentes técnicas y temas como el polo bordado , y tiene un amor por la creatividad. Él tiene una pasión muy fuerte para fregar el Internet en busca de temas inspiational.

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El miedo y de Trastornos Bipolares

Domingo, 29 de enero 2012

Esto no es para hacer frente a la bpd más sus miedos. La primera etapa de cualquier individuo que tiene que hacer siempre es hablar con un especialista. Conseguir el apoyo de su asesor o algún otro profesional es crucial y puede presentar con mucha ayuda junto con la experiencia de tratar con el problema general. Por el momento, aquí hay algunas tácticas que una persona puede emplear para ayudar a manejar sus propias preocupaciones y también de bpd. Cuerdas de Ernie Ball

Una forma eficaz de administrar la preocupación es siempre descubrir cómo manejar sus conceptos dañinos simplemente teniendo en cuenta una cosa optimista. Por ejemplo, usted tiene una preocupación que no son capaces de hacer frente a la relajación a la semana. En lugar de concentrarse en este pensamiento negativo particular, tratar de señalar a usted que usted simplemente se a través de algunos casos que simplemente han funcionado bien con sus preocupaciones. Esto es exactamente el mismo. Ayudar a recordar a uno mismo que se puede hacer la idea una vez más.

Mover una medida en cualquier momento. ¿Quién sabe cuando una nueva oportunidad llega que nos ayudará a todos a eliminar los problemas. La respuesta podría estar buscando podría ser alrededor de la parte siguiente. Mantener la positividad y el intento de ser consciente de lo que cada día puede llevar a la gente.

A veces, un proceso seleccionado nos hará a todos nerviosos. En estos momentos, imagínate a ti mismo haciendo el trabajo en su cabeza. Por ejemplo, usted podría estar preocupado ofrecer un discurso ante un individuo. Justo antes de la celebración que ocurre, supongamos que usted puede ser que la transmisión de justo antes de un montón de gente. Con su imaginación le ayudará a prepararse para el evento siguiente. Haga clic aquí

Haga un esfuerzo para saber que están alrededor de usted puede fácilmente en la gestión de su actual barriles diarios, así como los temores. Leer publicaciones, junto con reunirse con cualquier consejero, como se ha señalado anteriormente. Estudio sobre sus errores, mientras que el control de nerviosismo. En el caso de que algo no intenta iniciar con después de que repetir el proceso. Nunca dejar de fumar en el trabajo con sus preocupaciones.

Alejado de su problema se va a hacer nada en absoluto el paso del tiempo. Gestión de su bpd, así como sus preocupaciones será necesario el trabajo duro de varios. Siempre es la persistencia, la prolongada, así como seguir siendo dedicado todo en busca de resolver su problema. Sigue Leyendo

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Técnicas de manejo de la ira: ¿Cómo

Sábado, 28 de enero 2012

Un enfoque de administración de la ira que es particularmente importante es concentrarse en cómo usted y su pareja responden unos a otros en una conversación con regularidad.

Descuidar las peleas grandes, sus formas de estos pequeños desdeñosos de responder el uno al otro que predice si su relación está destinada a durar o ser destruida por la ira pequeña.

El análisis ha demostrado que hay cinco formas de ira que son especialmente perjudiciales para una relación:

1) Las reacciones antagónicas? se rellena la ira o la amenaza de la naturaleza. Usted viene a través como echar a perder una batalla y se puede discutir con absolutamente nada a su socio, dice, no importa lo que es

ESPOSA: He aquí un artículo fascinante ...
MARIDO: ¿No ves que estoy tratando de leer?

2) Las respuestas opositoras cuando un cónyuge nitpicks como una solución para su malestar cómplice.

MUJER: ¿Te gustaría una mandarina?
MARIDO: Eso no es una mandarina. Es una naranja Satsuma.

3. Las respuestas dominantes contienen hace un intento de controlar a la otra. El objetivo es conseguir que el compañero de retirar o enviar. S / he puede hacer frente a un tono paternal.

ESPOSA: Mi automóvil está dentro de la tienda. ¿Me puede dar una prórroga?
MARIDO: Supongo. Sin embargo, siempre que estés preparado a las 5 pm en punto. He obtenido mejores temas que tienen que tomar una ronda asiento esperando para usted.

4. Las reacciones son cruciales asaltos generales sobre el carácter de asociado. Son diferentes de una queja, que se centra en un evento seleccionado o el comportamiento en particular. Los individuos se comunican en las frases globales cuando sea imprescindible, la utilización de frases como "en todo momento ..." y "nunca ..." respuestas críticas ira se han cargado con la culpa o la traición:

MARIDO: Me siento muy cansado. Quiero un tiempo sola esta tarde.
Esposa: Que las cifras. Estás todo el tiempo tan perezoso y egoísta. Todo lo que hacemos es considerar a ti mismo.

5. Las respuestas defensivas son cuando uno de vosotros se niega a tener cualquier empatía o tomar responsabilidade en su función en los problemas que es posible se le tiene

MARIDO: ¡Qué día he tenido! Estoy exhausta.
ESPOSA: ¿Así que asumo mi día era un día de campo? He trabajado fuera de mi cola, también!

MUJER: Tengo miedo de las cuentas.
ESPOSO: No era mi idea de comprar el coche nuevo.

Cualquiera de los que suena familiar? El no está solo, hay un motivo de divorcio el precio es tan alto. La única cosa peor que estar en una relación infeliz es estar solo y miserable. Pero eso no debe ser. No es que ardua para mostrar este tipo de pensamiento alrededor y tener el tipo de relación que hemos querido todo el tiempo. Sólo tienes que conocer las técnicas correctas de administración de la ira.

Este post está escrito por James Patterson, él es un entusiasta de la web y blogger ingeniosa que le encanta escribir sobre muchos temas diferentes, como la joyería cúbica del zirconia . Su formación académica en periodismo y ciencias de la familia le ha dado una amplia base desde la cual abordar muchos temas. Le gusta experimentar con diferentes técnicas y temas como la plata esterlina , y tiene un amor por la creatividad. Él tiene una pasión muy fuerte para fregar el Internet en busca de temas de inspiración.

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